E-bok
Att ta tillvara på dagen: Hur man lever i harmoni med sig själv och sin omgivning trots vardagens alla utmaningar
Av Åkerstedt, Anders
Med denna bok vill författaren ge tips på hur man kan skapa harmoni trots vardagens alla utmaningar. Hur man andas på ett effektivt sätt, dagliga rutiner som hjälper kroppen att komma i balans samt hur man skapar en trevlig miljö både i hemmet och på arbetet, är några exempel som tas upp i boken. I slutet av boken får läsaren även råd om kost- och levnadsrutiner baserat på ens egen kroppstyp. Boken är lättläst med lättbegriplig text och förklarande bilder.[WeDoBooks]
Låna genom Biblio
Öppna i Biblio →